Ya sé bailar ¿Cómo puedo mejorar?

¿Te suena esta frase?

Te ha pasado ya que llevas tiempo bailando pero por trabajo, viaje, estudios o alguna circunstancia lo has suspendido, quieres retomarlo… y dices: Venga, va, vamos a la pista nuevamente, sé bailar, quiero mejorar ¿por dónde empiezo?

Este post va dedicado muy especialmente a todos aquellos chicos y chicas que ya saben bailar, que disfrutan tremendamente de un buen social, que quizás, incluso ya han participado en coreográficos, pero que llegado un momento específico quieren mejorar, quieren retomarlo, o sencillamente se quieren enterar de los últimos pasos de moda.

Empecemos por lo más TOP en este asunto de ya saber bailar y querer mejorar:

El baile es de esas actividades que requieren de 97% práctica y sólo 2-3% de teoría.

¿Por qué? Aquí te lo explicaremos.

La teoría serían las clases de baile, los talleres, las clases particulares… todo aquello que te forme. Esos espacios donde te ayuden a entender los pasos, a practicarlos lentamente y luego a tiempo real y con música. Por ejemplo, cómo van los brazos, cómo se colocan los pies, dónde va la cabeza, el giro, la cadera, el balance del cuerpo durante el movimiento. Ese 2-3% de teoría equivale a los profes mostrándote cómo hacer los pasos, corrigiéndote, mirándolo frente al espejo. Incluso equivale a toda la información complementaria que puedas obtener de vídeos y de ver a otros bailar.

La práctica evidentemente está en la pista. Es salir a bailar una y otra vez. Y se lleva el 97-98% de relevancia, porque la pista es ese otro espacio donde aplicas lo que has aprendido, donde te pones a prueba pues no tienes al profe o a la profe allí, indicándote el paso, el giro, los pies, el tiempo. En la pista te conoces aún más a ti mismo, porque puedes sentir con qué paso tienes más feeling, cómo interpretas la música con tu cuerpo, cómo te sientes más cómodo, por ejemplo.

bailar salsa bachata kizomba

Pero en la pista suele pasar algo mágico, y ya que esta vez hablamos para vosotros, bailadores y bailadoras más avanzados en estos temas, os lo contaremos de la siguiente manera: En pista todo se funde en un solo espacio y tiempo, es el compás musical, el ritmo, el sonido de los instrumentos, tus pasos favoritos, tu pareja de baile, ambos dándolo todo, en total comunicación, dejándose llevar por la música. Luego, también el ambiente, las luces, la emoción de cada pieza… La magia está precisamente en que al mismo instante se piensa el paso, se siente la música, se baile, se vive. ¿Cierto?

La condición sine qua non es practicar, una y otra vez.

Teniendo esto claro, porque ¡ya sabemos bailar!, esa segunda parte de la frase ¿cómo puedo mejorar? queda relativamente clara: ¡agarra tus zapatos de baile y a la pista!

Pero no siempre es tan sencillo. Y aquí es dónde este post te traerá algunos tips que en nuestra experiencia con alumnos, profesores y bailarines nos han ayudado un montón:

1.¡Sal a bailar! Las pistas de baile de salsotecas y discotecas latinas son la mejor pasarela de la última moda en materia de pasos, brazos, hondas, caderas, nuevos movimientos. Todo lo que se está bailando al momento lo vez en la pistas. Incluso hasta puedes ver la últimas tendencias en zapatos para bailar, ropa de moda. En la pista está todo, ¡atrévete! ¡presta mucha atención!

2. Estudia el entorno. Localiza a los bailarines del momento, mira sus vídeos, estudia sus movimientos. Luego, entérate de las academias del momento. Apuntarte a clases con buenos profes te permitirá entender y tener plena conciencia de los pasos del momento. Además, si lo que buscas es precisamente retomar, es allí, en las academias dónde lo podrás hacer.

3. Pilla las programaciones de congresos y talleres. Participar en estos eventos activará tus sentidos. Sabrás lo que está pasando, qué pasos nuevos han salido, qué estilo se está llevando.

4.¡Baila sin parar! Mientras más practiques más mejorarás. El secreto es: salir a bailar para ver qué se está bailando y cómo, conocer gente que baile para que puedas bailar más, ir a clases para formarte, y sobretodo… bailar, bailar, bailar.

Dicho esto, ¡Te invitamos a u!dance! Somos embajadores del baile como filosofía de vida. Por eso tenemos una amplia oferta de clases de baile y talleres para ti, siempre actualizada a las últimas tendencias del baile del momento en salsa cubana, salsa en línea, kizomba, bachata… y muchísimos más. Puedes apuntarte gratuitamente a una clase de prueba o a una prueba de nivel a través de www.udance.es

Si te ha gustado nuestro post, ¡Anímate! ¡Te estamos esperando!

bailar salsa bachata kizomba

PASOS BÁSICOS DE LA BACHATA

¿Os gustaría aprender a bailar bachata? ¿Os está gustando mucho la salsa y ahora queréis probar también con la bachata? Si os ocurre cualquiera de las dos cosas, ¡no dudéis en animaros y dar el paso! La bachata es un baile sencillo y muy sensual con el que podréis disfrutar y divertiros. Por ello, hoy queremos hablaros de los pasos más básicos de bachata y mostraros cómo los realizan los profesores de u!dance, para que os hagáis una idea de cómo es este baile latino y que cada vez está más de moda en todo el mundo.

El primer paso que debéis tener claro para aprender a bailar bachata es el paso básico lateral. Este paso de bachata consiste, básicamente, en tres pasos al ritmo de los tres primeros tiempos y un toque con la planta o la punta del pie al suelo en el tiempo 4, para pasar a realizar los mismos movimientos hacia el lateral contrario. Estos cuatro movimientos se marcan en los cuatro tiempos del compás de la bachata. Si eres mujer, darás el primer paso con el pie izquierdo hacia el lado izquierdo; si eres hombre, comenzarás la secuencia con el pie derecho hacia la derecha.

sensual019

Otro paso básico de bachata es el giro de la chica hacia la izquierda o hacia la derecha, que se realiza manteniendo el mismo ritmo, pasando por debajo del brazo del hombre mientras gira. En el tiempo uno da un paso hacia el lateral hacia el que girará, en el tiempo 2 da el giro, en el 3 continúa hacia el lateral y el último paso es igual que el del básico, con un toque de pie en el suelo.

 

El tercer paso básico de bachata del que os hablaremos es el “paseíto”, al que también se le llama “camina”, que hace que la figura de la pareja de baile cambie de cerrada a abierta. El hombre y la mujer se sueltan la mano y dan tres pasos hacia el frente, siguiendo el compás de la música, para volver a agarrarse y hacer el mismo paso hacia el lado contrario en la siguiente secuencia. Este paso suele acompañarse con un movimiento del brazo libre de la chica.

sensual014

El último paso que os explicaremos es el básico cruzado por delante. Es prácticamente igual que el básico lateral, sólo que el paso que los bailarines dan en el segundo tiempo consiste en pasar un pie por delante del otro; si vamos hacia el lateral izquierdo, pondremos delante el pie derecho y vicebersa. En este paso la mujer también tiende a mover notablemente los brazos.

 

Una de las principales características de todos los pasos de bachata es el movimiento marcado de caderas, tanto en el hombre como en la mujer, por lo que debéis hacerlo tanto en estos cuatro pasos de bachata que os hemos explicado como con el resto que aprenderéis más adelante.

Y tú, ¿quieres aprender estos pasos y muchos más? ¡Apúntate a clases de bachata en el centro de Barcelona!

 

 

AL BUEN TIEMPO, ¡BAILAR SALSA! OFERTAS

diversión016

Ya llega el calor y seguro que os apetece hacer muchas cosas para disfrutar de vuestro tiempo libre. En u!dance te proponemos un plan perfecto para disfrutar de los días de sol: ¿Os apetece aprender a bailar salsa, bachata y kizomba en el centro de Barcelona al mejor precio? 

Asistir a clases de baile es una actividad ideal para disfrutar del tiempo de ocio. Si os apuntáis a las clases de salsa, clases de bachata o clases de kizomba de nuestra escuela de salsa en Barcelona, además de aprender a bailar, vais a conocer gente con la que compartiréis muchas experiencias y la afición por lo que más nos gusta en u!dance, ¡Bailar!

Además, bailar os aportará muchos beneficios, ya que es un ejercicio muy completo con el que os cuidaréis por dentro y por fuera. Al ser un ejercicio aeróbico, por lo que fortaleceréis los músculos de todo el cuerpo, además de preveniros de enfermedades que pueden aparecer con el paso de los años. Aprender a bailar también hará que os sintáis mejor anímicamente, ya que es una forma de desconectar y pasar un rato divertido con vuestros compañeros.

Si queréis aprender a bailar pero aún no os habéis atrevido a dar el paso, es el momento de dejar de lado la vergüenza y acercaros a conocer las clases de u!dance. Si queréis probar una clase antes de apuntaros, podéis hacerlo de manera gratuita en nuestra escuela de salsa en las clases de prueba de una hora que ofrecemos cada semana.

Si no habéis bailado nunca y queréis aprender a bailar en los cursos desalsa, bachata y kizomba de u!dance, podéis hacerlo por tan solo 19€ en nuestros cursos de iniciación 0. No os preocupéis si no sabéis nada. Estos cursos son para aprender a bailar desde lo más básico, así que todos vuestros compañeros de clase tendrán el mismo nivel que vosotros.

En el caso de que ya sepáis bailar pero queráis apuntaros a nuestra escuela de salsa para seguir con vuestra formación y perfeccionar, podéis hacer una prueba de nivel gratuita y después os daremos los horarios de los cursos regulares (nivel iniciación, intermedio, avanzado) apuntaros.

¡Baila, disfruta y conoce gente en nuestra escuela de salsa en el centro de Barcelona!

¿CONOCES LOS CURSOS DE SALSA DE U!DANCE?

En u!dance podéis aprender a bailar salsa en línea y salsa cubana de iniciación, intermedio y avanzado. ¿Queréis saber más sobre los cursos de salsa de u!dance?

Cursos de salsa de promoción: Estos cursos de salsa son para la gente que no ha bailado nunca y que tiene ganas de aprender a bailar salsa. Estos cursos son mensuales y consisten en 1 hora de clase a la semana y una clase de repaso general cada miércoles. La clase de los miércoles es lo que nosotros llamamos la Open Hour de u!dance, la cual consiste en una clase de repaso en la que podréis practicar lo aprendido en clase, preguntar vuestras dudas a los profesores y participar en los diferentes talleres que realizamos. Estos cursos cuestan 19€ + 5€ de matrícula y se pueden pagar en efectivo o con tarjeta.

Cursos de salsa de iniciación: Son los cursos de salsa para la gente que ya ha dado sus primeros pasos. La formación de este nivel dura 9 meses, repartido en tres trimestres (Iniciación 1, Iniciación 2 e Iniciación 3). Estos cursos cuestan 34€ mensuales y se pagan a traves de domiciliación bancaria o recurrencia online. También podeís pagar los cursos de salsa de forma trimestral (89€ trimestrales). Incluyen una hora de clase a la semana más la Open Hour de los miércoles.

Cursos de salsa de nivel intermedio: Son los cursos para la gente que ya domina los pasos de salsa. Esta formación también dura 9 meses, repartido en 3 trimestres (Intermedio 1, Intermedio 2 e Intermedio 3). El precio y la forma de pago es el mismo que en el nivel de iniciación. Incluye una hora de clase a la semana y la Open Hour de los miércoles.

Cursos de salsa de nivel avanzado: Son los cursos de salsa para la gente que quiere perfeccionar. Al igual que los cursos de salsa de los niveles de iniciación e intermedio, duran 9 meses repartidos en trimestres y el precio y la forma de pago son los mismos. También incluye la hora de clase semanal más la Open Hour todos los miércoles.

clases de salsa

Además de los cursos de salsa en línea y los cursos de salsa cubana, también tenemos cursos de bachata, kizomba y realizamos clases de zumba.

¡Anímate a probar los bailes de moda en u!dance!