PASOS BÁSICOS DE LA KIZOMBA

La kizomba es un joven género musical y baile de origen angoleño que se está extendiendo cada día más presente tanto en las pistas de baile y las salsotecas de todo el mundo. La escuela de salsa y bachata u!dance de Barcelona no se ha quedado atrás y la kizomba ya está en nuestras aulas para que aprendáis los pasos de este baile que se ha puesto tan de moda últimamente.

A diferencia de otros estilos, la kizomba no tiene una métrica cerrada, y existen tanto pasos básicos a tiempo simple como a doble tiempo. Su base musical es fácilmente reconocible, siguiendo esta secuencia: una palmada fuerte, seguida de dos palmadas más suaves y muy juntas en el tiempo y, por último, una tercera también más suave separada de las anteriores. Esta estructura, conocida como batida, suele estar presente durante toda la canción, excepto en algunos tramos, como la tarraxinha, en los que solamente suena la música.

Pero, ¿qué tiene de especial este baile para haberse convertido en tan popular? La kizomba es menos complicado que otros bailes latinos como la salsa o la bachata, ya que es más lento y requiere menos coordinación entre los brazos y las piernas. Es un estilo que nos permite más libertad a la hora de movernos.

Otro de los puntos fuertes de este baile que llegó a España hace alrededor de 6 años es su sensualidad. La kizomba se basa en un abrazo entre la mujer y el hombre, quien realiza la conducción de ella fundamentalmente con el dorso, además de hacerlo con la cadera y los brazos. Pero no os asustéis; la posición de los bailarines hace que no tengáis que mirar a los ojos de vuestra pareja, algo que siempre hace que os dé menos vergüenza bailar con vuestros compañeros de clase, ¿verdad?

Y a vosotros, ¿Qué os parece este nuevo baile de moda? Aquí os dejamos un ejemplo de lo que es. Si queréis empezar a bailarlo no te pierdas la oferta que tenemos en u!dance :)

 

ESTILOS DE SALSA

Cuando escucháis hablar de salsa, probablemente muchos desconozcáis que existen distintas variantes de este estilo de baile que mezcla distintos ritmos de varios orígenes y procedencias. Si bien fue en Cuba donde se dio esta mezcla y nació la salsa como tal, fueron los Estados Unidos quienes lo desarrollaron y lo proyectaron hacia todo el mundo. Por ello, vamos a explicaros las diferencias entre los diferentes estilos de salsa que existen en el mundo, los cuales comparten el paso básico.

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Salsa en línea: La salsa en línea es uno de los estilos que procede de los Estados Unidos. Este estilo de salsa se ejecuta en línea, sin moverse de una manera circular o curva. En este caso, la distribución de los pasos es muy marcada y los bailarines hacen elaboradas florituras con los brazos. En general, al bailar en línea suele destacar la chica por sus movimientos de manos y las figuras que realiza.

Salsa cubana (o casino):  Este es otro estilo de salsa que podéis encontrar en los cursos de baile de u!dance y se diferencia de la salsa en línea, básicamente, en que la distribución de los pasos es circular. Es un estilo callejero y más libre, con pasos más desenfadados que los de la salsa en línea, y se dice que esto hace que sea más fácil de aprender.

Salsa estilo Nueva York: Este estilo de salsa se baila en línea. Se caracteriza por sus formas rectas y del empleo de sencillas figuras de espectáculo. Se puede bailar en el tiempo 1 o en el 2.

Salsa estilo Mambo: Es una variante de la salsa estilo Nueva York que creó el bailarín puertorriqueño Eddie Torres, que señaló que la salsa desciende del mambo y que, por ello, habría que comenzar, como en el mambo, con un paso largo en el segundo tiempo.

Salsa estilo Los Ángeles: Este estilo de salsa incluye aún más elementos coreográficos y figuras de espectáculo, y por ello es especialmente popular en el mundo del baile profesional, aunque cada vez está más de moda entre los bailarines aficionados.

Salsa estilo puertorriqueño: Este estilo corresponde a la salsa lineal y es un estilo minoritario, tal vez porque requiere más espacio que los demás. En el paso básico y las figuras, corresponde al estilo Nueva York.

Salsa estilo venezolano: Este estilo de salsa es original de los suburbios de Caracas y se baila de una manera más relajada. Con movimientos sensuales, el chico da muchos giros a la chica cogiéndola de la mano.

Salsa caleña (estilo Calí): Este estilo de salsa se caracteriza por rápidos movimientos de piernas y de cadera, algo que hace que sea un estilo muy difícil de aprender. Ocasionalmente, se incorporan a la salsa caleña figuras acrobáticas.

Salsa estilo Rueda de Casino: Este es un estilo de salsa que se baila en grupo. Un grupo de parejas forma un círculo y van realizando las figuras que uno de los bailarines indica diciendo el nombre de la figura. Dentro de la salsa Rueda de casino, el más popular es el estilo Miami.

Y a vosotros, ¿qué estilo os gusta más?

 

LA SALSA COMO DEPORTE

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Cuando pensamos en hacer ejercicio, lo primero que nos viene a la cabeza es la idea de tener que meternos en el gimnasio o salir a correr. Pero son muchas más las actividades que nos ayudan a cuidarnos y mantenernos en forma, y una de ellas es las clases de salsa.

El baile, además de ser una forma de divertirnos, es uno de los ejercicios físicos más completos, ya que al mismo tiempo estamos haciendo ejercicio aeróbico, de fuerza y de estiramiento. Bailar salsa y bachata es una excelente manera de cuidarnos, ya que nos aporta numerosos beneficios como una mayor flexibilidad y coordinación, previniendo así enfermedades que pueden aparecer con el paso de los años, como la osteoporosis. También nos ayuda a fortalecer los huesos y los músculos, a mejorar nuestro sistema cardiovascular y, por supuesto, a quemar calorías y controlar el peso.

A todos estos atributos de bailar salsa y bachata, debemos sumarle los beneficios que aporta a nuestro estado y bienestar emocional, y es que prácticamente todo el mundo disfruta bailando. Dado que el baile es una actividad creativa y social, casi todo el que lo practica suele tener una sonrisa en la cara, ya que se desinhibe de los problemas y se concentra en disfrutar al ritmo de la música de salsa o bachata. Además, en vuestras clases de salsa y bachata conoceréis gente nueva con la que superaréis la timidez y al ver cómo avanzáis ganaréis confianza en vosotros mismos.

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De todos modos, hay quien no se conforma sólo con bailar y prefiere combinar la salsa con otras formas de hacer ejercicio. Si sois uno de ellos, os recordamos que la escuela de salsa u!dance y la cadena de gimnasios de Barcelona, Grup Dir, se han unido para facilitaros que compaginéis estas dos formas de cuidaros. El próximo 28 de Octubre las puertas de ambas cadenas se abrirán para enseñaros lo bien que os lo podéis pasar haciendo ejercicio o bailando. Aquí os dejamos toda la información!

Y a vosotros, ¿os gusta complementar vuestras clases de salsa con otros deportes? 

 

 

 

 

CARACTERÍSTICAS NECESARIAS DE UN PROFESOR DE SALSA

En la escuela de salsa y bachata u!dance damos mucha importancia a la calidad de los profesores, ya que para nosotros lo principal es que aprendáis y que os sintáis a gusto en nuestras clase de salsa y bachata. Para que un profesor consiga que aprendáis lo máximo posible y el ambiente de clase sea más agradable y divertido, hay una serie de características necesarias que los profesores de salsa y bachata deben cumplir y de las que hoy os queremos hablar.

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Una de las principales características que debe tener un profesor de salsa y bachata es la paciencia. Teniendo en cuenta que mucha de la gente que va a clases de salsa empieza de cero, es indispensable que el profesor tenga paciencia para enseñar y explicar, empezando por lo más básico, algo que él conoce a la perfección. Lo más importante es que esté dispuesto a amoldarse a vuestro ritmo de aprendizaje y, por supuesto, a aclarar las dudas que os surjan cuando tanto en clase como cuando estéis practicando los pasos de salsa y bachata. Por ello, que sea buen profesor es incluso más importante que el hecho de que sea buen bailarín, ya que debe ser alguien que sabe enseñar y transmitir de manera que aprendáis a bailar salsa y bachata.

Otra de las claves para conseguir que una clase de salsa avance progresivamente, es la disciplina del profesor. Para mantener el ritmo y la armonía de una clase de salsa o de bachata, el profesor debe ser capaz de controlar a los alumnos y, limitándose a sus capacidades, conseguir que todos aprendáis, en la medida de lo posible, a un ritmo aproximado.

De todos modos, y aunque hayamos dicho que es secundario comparándolo con las capacidades que debe tener para enseñar, también es indispensable que vuestro profesor sea buen bailarín y conozca bien el mundo de la salsa y la bachata. Además, muchas veces ambos factores van de la mano, ya que la pasión por el baile a menudo se traduce en la pasión por compartir su talento y sus conocimientos con el resto.

Y vosotros, ¿creéis que los profesores de u!dance cumplen con estas características?