ADELGAZA BAILANDO EN BARCELONA

Encuentra tu equilibrio a través de la danza

El baile además de ser un excelente método de entrenamiento cardiovascular es una terapia sanadora y anti-estrés que ayuda a canalizar tu adrenalina.

Bailar fomenta la confianza en ti mismo levantandote el ánimo y elevando tu autoestima. Es muy bueno para vencer la timidez, superar la soledad y establecer nuevas relaciones. Los ritmos como la salsa, danza oriental o el hip hop te permiten desconectar de los problemas y preocupaciones diarias.

Es una manera nueva de encontrar el equilibrio físico y logras alcanzar el bienestar estimulando el sistema nervioso central y la actividad cerebral influyendo en la expresión corporal y en tu manera de transmitir emociones y sentimiento.

Una clase de una hora de salsa o bachata diaria te permite quemar más de 500 calorías además de desarrollar el oído musical, el sentido del ritmo y proporcionarte una mayor resistencia en fuerza y flexibilidad. Es un método muy interesante para los que queráis bajar de peso de una manera muy agradable y divertida.

Muchos de nuestros alumnos ya notan la diferencia. Los médicos recomiendan practicar deporte diariamente, nosotros recomendamos una clase de salsa o bachata a la semana en nuestra escuela de baile u!Dance. ¡Lo notarás!

 

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SE BUSCA PROFESORES DE BAILE

¡ u!dance crece !

En tan solo 3 meses, u!dance ha pasado de 50 a más de 400 alumnos bailando en nuestra escuela de salsa y bachata, localizada en el centro de Barcelona (Consell de Cent 294, Barcelona). Debido a este gran volumen de alumnos y al crecimiento que está teniendo nuestra escuela de bailes latinos, queremos ampliar nuestros cursos y en breve abrir nuevos locales y nuevas disciplinas de baile. Por este motivo estamos buscando nuevos profesores para nuestra joven, pero ya grande, escuela de baile.

¿Qué necesitamos? Un profesor joven (25 a 35 años), dinámico, con disponibilidad y flexibilidad horaria, con ambición y una perspectiva muy clara de futuro enfocada al mundo del baile latino.

La persona que estamos buscando tiene que estar formado en danza y bailes latinos, sobretodo salsa y bachata. Pero lo más importante es que sea una persona con iniciativa, capaz de cooperar con nuestro proyecto y de sumarse a él. Nosotros trabajamos en equipo y queremos que tú formes parte de él.

Todos los que estéis interesados podéis enviar vuestro currículum con fotografía, vuestra experiencia, formación y expectativas a la dirección de correo electrónico laura@udance.es 

El casting se realizará en la semana del 22 al 26 de abril. Así que si crees que encajas con el perfil y quieres dedicarte al mundo del baile, no lo pienses más. ¡Envía tu curriculum!

ROPA PARA BAILAR

El elemento más importante de todo baile es el vestuario. ¿Por qué? Porque es lo primero que ven los espectadores. Como en el amor, las clases de salsa se convierten en “sentimientos a primera vista” que pasan al punto de mira de todos los alumnos, ya que es lo primero que se critica.

Por un lado tenemos a las chicas con vestidos cortos y llamativos. Hay que dejar que se vean las piernas para lucir los pasos que tantas clases nos ha costado aprender. Le puedes añadir flecos, volantes o incluso brillantina. Lo importantes es que cuando te muevas el vestido se mueva contigo.

Por otro lado están los chicos: pantalón y camisa. No hace falta que su vestuario sea tan llamativo, con una camisa negra y un pantalón negro es suficiente. Aunque si lo que quieres es destacar y que toda la escuela de baile te vea te recomendamos que te pongas la camisa del mismo color que el traje de tu pareja de baile, será todo un éxito.

Es cierto que este tipo de vestuario la llevan las parejas que compiten. Pero, si te gusta la salsa y quieres lucirte no lo pienses más ¡Haz que tu clase se convierta en una exhibición de baile!

Desde U!Dance queremos saber qué color escogerías para tu vestuario, si te pondrías flecos o purpurina, qué peinado te harías… !Cuéntanos como sería tu vestido perfecto!

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BAILAR SALSA TIENE SUS BENEFICIOS

La salsa es más que un baile

Ya sabemos que la salsa es una disciplina de baile, que se baila en pareja y que tiene su origen en la música afrocubana. Pero, ¿qué más aporta la salsa? Desde U!Dance queremos transmitir tres razones básicas por las que bailar salsa:

1. Bailar salsa puede ser algo bueno para aquellas personas que sientan vergüenza o sean introvertidas de cara a socializarse con la gente. En U!Dance tenemos el objetivo de que los alumnos disfruten en las clases y se sientan integrados. Estamos seguros que hay un hueco para este tipo de personas. Os servirá para relacionaros y vivir nuevas experiencias donde podréis compartir ese punto de unión que os crea la salsa.

2. Las clases de salsa mejoran la coordinación y la flexibilidad. ¿Quién no ha ido al médico y le han recomendado hacer ejercicio? Pues bien, la salsa es una solución para este problema. Con sólo una hora a la semana de dedicación podrás llevar una vida sana y tu cuerpo te lo agradecerá.

3. Conseguir nuevos retos en tu vida. !Quizás eres un gran bailarín y no lo sabes! Una vez iniciadas las clases, además de endulzar tu humor, sentirás que cada vez quieres aprender más. Si eso te ocurre es porque un nuevo reto se presenta en tu vida. La salsa habrá conseguido que saques al bailarín que llevabas dentro.

¿Y vosotros? ¿Qué pensáis? Nos gustaría saber qué otras ventajas creéis que tienen las clases de salsa, qué os motivó para apuntaros a bailar o porqué recomendaríais este tipo de baile.

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